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またお腹を引き締めたくなってきたのでボニックしよっと2012.04.24 Tuesday
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お久しぶりのブログ更新です。
ここ２ヶ月くらい、細くなることよりもおっぱいを育てる事に興味がいってました。
神藤先生っていう人がテレビでおっぱい体操を紹介していたもので。
そんなことが可能なのかと。
お風呂でも、胸のマッサージばっかりしていました。
胸はちょっと大きくなったんですけど、気が付いたらちょっと太ってた！
完全に食べすぎと運動不足です。
お腹もちょっとヤバイ感じです。
夏までにはなんとかしたいので、またボニック頑張ろうと思います。
しばらく使ってなかったから、ボニックでどうやったら効果出たんだっけ？？
と、このブログの過去記事で復習〜。
ダイエット番組を見て、やっぱ超音波だ！と２０分ほどお腹と背中にボニックしたとき、即効サイズダウンしてたんです。
そうだよ、そうだった、と思い出しました。
[その時の記事≫ボニック20分の効果 ウエスト-1.8cm お腹-2.5cm減ったぜー！]
またいろいろ研究しつつ使っていきたいと思ってます。
毎日はちょっとたいへんそうだから、、、
２日おきくらいから始めてみるかな。
ボニックのサイトには毎日５分からのって書いてあるんですけど、
エステとかってぜったいもっと長く超音波とかやるじゃないですか。
だから、わたしはボニックも１回に少し長めに使ったほうが効果があると思うんです。
実際サイズダウンしたし。
まあそんな感じで再びやってみたいと思います。
結果出すぞ！！
≫ ボニック詳細はコチラ
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久しぶりにコメントをいただいた。うれしい♪2012.02.01 Wednesday
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また１週間くらい（もっとかな？）更新してなかったんだけど、
コメントをいただいた〜。
うれしいです☆
ありがとう☆ありがとう
コメント大歓迎ざんす☆
最近はほぼ毎日ボニック使ってるんですよ。
お風呂に持っていき忘れなければケアしてます。
せっけんを使うっていう技（ってほどでもないか）をあみ出してからは、めんどくささがかなり減ったから。
なんたって洗う時の流れで使えちゃいますから。
寒くて面倒でという人はぜひせっけんでボニックしてみてね。
ジェルはお風呂上りにマッサージしながらつけるといいですよ。
ジェルを両手でよくあたためてから塗れば冷たさも回避できます。
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超熱心にボニックしちゃった2012.02.01 Wednesday
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今日っていうか昨日、テレビでダイエット特集をやってたんですよね。
ああいう番組を見ると、すぐ感化されちゃう管理人です。
テレビ見ているそばからもうボニック使いたくて仕方ない状態に。
ダイエットの番組を見終わってから、お風呂で超ボニックしちゃいました。
まずはお尻のセルライトをしつこくしつこく超音波。
最初、ボニックをお湯で軽く温めるのを忘れて、いきなりお尻にあててしまい、冷っこい！(>_<)ってなりました。
もうホントやだ。
冷たいだけでめっちゃテンション下がります。
それでもダイエット番組見た後だから、セルライトケアの後、お腹も超音波でくるくるしました。
ろっ骨の下がすっきりしたような気がします。
写真はタオルでふきふきされる我が家のボニックちゃんです。
今日もご苦労様って感じ。
エステマシーン980円
ボニック詳細はコチラ
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ボニックジェルの代用2012.01.22 Sunday
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お風呂でお尻のタルミケア、お部屋でお腹ケアすることにしたんですけど。
ボニックジェルをお風呂で使うと水分で多少流れてしまうこともあってもったいないなと。
だけど、お湯だけだと滑りがわるくてイマイチ。
お風呂で身体を洗いながらふと思いついたんです。
せっけんの泡ってすべりがいいなって。
そこで早速、洗うついでにボニックすることに。
EMSモードで使ったらちゃんと刺激がきたんで、だいじょぶそう。
ボニックに泡をつけながら使って、泡が切れたらまたつければいいんです。
お風呂のついでに使うには石鹸の泡、最高！
安上がり。
ずっと泡がついたままになるから長時間やる感じじゃないんで、
毎日ササッと使う場合にいいと思います。
お風呂からあがったら、ジェルを軽く塗りこめばなおよしですよね。
この使い方だったらボニックジェル、かなり節約できます。
980円で買って、ジェルは大事に使い、石鹸の泡でエコに使う。
ボニック詳細はコチラ
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ボニック20分の効果 ウエスト-1.8cm お腹-2.5cm減ったぜー！2012.01.18 Wednesday
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今日のベストハウス1・2・3が、20万人が選ぶ最強の美容法ベスト3決定！で、
くびれ対決ってのもあったんです。
そのベスト3に出てきたエステが、超音波系の最新マシンだったの。
それを見てたら、
なんか、ボニックだって超音波なんだからイケるんじゃない？
とか思い。
早速！
すぐにボニックでトリートメント開始〜
まず採寸。
ウエスト 64cm
お腹 75.5cm
でした。
テレビを見ながらお腹周りにボニックしました。
エステの映像で、背中も施術していたので、
サイズダウンを狙うなら、やっぱり裏表両方よね〜と。
お腹側に10分、背中に10分使いました。
エステで超音波マシンの後にハンドマッサージでリンパに流していたので
わたしも真似して5分ほどマッサージ。
見た感じちょっとスッキリしたかも、と思いつつAfter採寸。
ウエスト 62.2cm
お腹 73cm
減ってたー！
ばんざーい！
一応写真も撮っておきました。
▽ボニックする前
▽ボニック後
くびれはできてないけど、下腹が凹んだ感じ？
あと全体的にスッキリ感があると思うんですけどどうですかねー。
ボニックを使い始めてから、セルライトのことばっかり気にしてたから
お尻と脚にしか使ってなかったんですよね。
お腹、たった20分でこんなに効果出るなんて思ってなかった。
まじでお腹にも使っていればよかった。
これからは使おうっと。
ボニック詳細はコチラ
JUGEMテーマ：部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット
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今夜は右尻のたるみケアをします！2012.01.17 Tuesday
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帰宅しました。
これからお風呂です。
ボニックで右のお尻ケアをします。
たるみ、解消できるかな。
細いひげみたいなシワ、とれるかな。
かなりわくわくしています。
昼間左のお尻のたるみとシワがあれだけ解消したんだから、
右もボニック効果で5歳くらい若いお尻さんになれるに違いない。
左のお尻のたるみとしわ解消の記事はこちら≫
また後で報告しますね
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ボニックでお尻のヒゲしわ・たるみが消えたーーー！！！うれしい〜(^o^)v2012.01.17 Tuesday
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すごいっ、すごいっ！
ただ今、わたくし、大興奮状態でございますっ
お尻にセルライトができるようになってから、
お尻と太ももの境目のところに
ヒゲみたいに細くて細かいシワが何本もできちゃったんですよー。
1日中座り仕事してるんで、シワもセルライトもひどくなる一方。
そのヒゲしわがほぼなくなってるっ！
お尻がツルンとまるいっ！
うれしすぎて鼻血が出そうです。
ボニックも使い方次第なんですね。
ゆうべ美顔器を使っている時に、
肌を美顔器をもってないほうの手で引き上げて
まるで形状記憶させるかのように使うとリフトアップ効果が高いと感じたんです。
それで、ボニックの超音波もただクルクルするんじゃなくて
肌をひきあげて使うといいかもと思いついた。
さっき早速やってみたんです。
（今日、これから出かけるので、優雅に？昼風呂です）
左側だけやって右と比べてみました。
右はいつもどおりにわりと横方向にくるくると。
左は、どうにかしてお尻を持ち上げながら下から上へまっすぐに使いました。
体勢はきつくてつりそうですけど、
とにかく引っ張り上げた場所をボニックの超音波です。
ちょっとでも変わるといいなぁ〜とバスタイム後に見てみたらさっきの大コーフン状態！
想像以上に、きれいにヒゲしわなくなってます。
ヒップアップしてぷるんとまるいです。
ボニックいいよ！
今日の夜は右のお尻のヒゲしわも取り除こう〜
ボニック持っててヒゲしわを気にしている人がいたら、
今日からお尻のお肉をぐっとにぎって持ち上げてボニックしてみて！！
お尻のたるみにもねっ！
持ってない方は・・・ボニック詳細はコチラ
JUGEMテーマ：話題＆人気のダイエットグッズ・エクササイズ用品
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ＥＭＳは強めに2012.01.15 Sunday
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最近、テレビで芸能人の人がエステで施術してもらってるのを見ました。
その時にEMSマシンを使ってたんです。
そしたら、ぎゅぅーってなる時に少し顔をゆがめてたんです。
強めにＥＭＳしてるぞと。
いつもボニックする時には、まあまあ気持ちイイくらいの感じで使ってた。
ちょっとぴりっとするくらい。
でもテレビを見て、
もっと強くやったほうがいいのか！と思い
3段階でいちばん強いＨＩＧＨで使ってみました。
お尻にやってみたんですけど、
おおーっ！
思わず声が出ちゃいましたっ。
かなりくるぅ！
お尻はギュンギュン動いてました。
ボニックを持つ手がその動きにあわせて動かされちゃう。
そのまま太ももの裏側へボニックを動かすと
お尻よりも筋肉が引っ張られる感じが強くて。
慣れてないから、あまり長くはできなかったー。
ボニックでもＥＭＳは強めで使うのが効かせるコツかも。
ボニック詳細はコチラ
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ボニックをお風呂に置き忘れた2012.01.12 Thursday
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ゆうべボニックをお風呂で使って、うっかりそのままにしちゃった。
ヤバい。
完全防水だとはいっても、水分をふきもしないで置きっぱはダメですよね。
急いでふいて、充電器にセットしました。
今夜もおうちエステしようっと。
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お風呂でボニックするのっていいね2012.01.09 Monday
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今日もお風呂でボニックしました。
ジェルはちょっと流れちゃう感じもあるんですけど、
その変わりに水分が充分にあるので、ちゃんと使えます。
ＥＭＳ、久しぶりだとピリピリします。
効いてるカンジ
でもまだMIDまでしか使ったことない。。。
HIGHでＥＭＳしたいけど、痛かったらどうしようと思って使ってないです。
ＭＩＤに慣れたらＨＩＧＨもやってみよう。
ジェルのおかげで、お肌が超さわり心地いいです。
ボニック詳細はコチラ
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